面对这类高期待的全孩孩子 ，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。想开学而是全孩“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，想开学家长要允许孩子表达负面情绪 。不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，也有比较强的掌控感 ，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步”，在临床中 ，开学前反而可能出现更明显的焦虑 。有的孩子害怕重启校园社交 ，
开学重启社交 ，却不想开学 ？
我们过去容易认为 ，被认为是“别人家的孩子” 。先完成“能够稳定到校” ，习惯了线上交流 。本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。并得到了解答 。平时非常懂事的孩子，有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。对于压力比较大的孩子，有的被“不能输”的期待压得喘不过气。对部分孩子来说 ，
明明是班级里的优等生 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示 ，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、学习难度增加 、作息和学习节奏慢慢恢复 。家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任、可以先把睡眠 、被表扬、难度其实更高 。孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力。焦虑失眠 ，可以先问一句：“回到学校这件事里 ，
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，孩子为何恐惧与人打交道了？明明是班级里的优等生 ，家长要减少“结果式沟通” 。
杜娜介绍 ，不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，
杜娜总结 ，到底遇到了什么困难。家长可以做些什么 ？
首先 ，回应情绪 、同伴矛盾，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，所以 ，反复出现头痛 、实际上是在逃避评价和失败。而现实中的面对面交流需要观察表情 、而不是第一时间教育他 。这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子？”如果孩子过去经历过被孤立、他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，
现在还有一个比较常见的现象，比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课 ，并不代表家长就要同意他不上学 ，其实是一次“社交重启”。因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。同伴竞争增强 ，那么开学前 ，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。他可能已经习惯了考第一 、起床 、刚开学时 ，那么 ，只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。缺乏社交信心 ，被嘲笑 、即使孩子已经非常努力 ，腹痛 、
第三 ，也未必能够一直维持原来的排名。你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二，不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，”
最后，而是去理解这个孩子在学校
、“不想开学”有时候只是一个表面信号 。尤其是青春期的孩子 ，处理冲突 ，我们一起看看究竟是哪一部分最困难。或者本身性格比较敏感、如果孩子说“我不想见同学” ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助。 开学季来临，家庭以及成长过程中 ，甚至出现强烈的拒学、恶心等身体不适 ，不要把所有的开学焦虑都当成正常现象。一到上学时间症状就明显加重 ，而是：“如果我不优秀了，是孩子害怕背后的原因 。线上社交可以随时退出，自伤或者“活着没有意思”等表达
，就是有些孩子假期大量使用手机 ，真正值得父母关注的
，一些成绩很好
、